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Khalas-Dattelbrot mit Samen und Nüssen

Khalas-Dattelbrot mit Samen und Nüssen




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Khalas-Dattelbrot mit Samen und Nüssen

Rezept von TomoorCuisine: Kleiner SnackSchwierigkeitsgrad: EinfachPortionen

9

Zubereitungszeit pro Portion

15

minutesEs ist Zeit, sich zusammenzureißen

1

Stunde Lagerung

1 pro Woche

im Kühlschrank

Zutaten

  • 30 Khalas-Datteln

  • 4 Esslöffel Sonnenblumenkerne

  • 4 Esslöffel Kürbiskerne

  • 2 Esslöffel Hanfsamen (optional)

  • 5 Esslöffel Nüsse (Mandeln oder Pekannüsse)
    (ou noix)

  • 1/2 Teelöffel Meersalz

Zubereitung

  • Die Datteln und Nüsse grob hacken
  • Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen
  • Die Mischung in zwei Teile teilen
  • Formen Sie mit den Händen zwei runde “Brötchen” (jeweils etwa 10 cm breit und 1,5 cm hoch), drücken Sie sie flach und stellen Sie sie in den Kühlschrank.

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